Bienestar con ciencia para vivir más y mejor | WeLife

NO TE PIERDAS Las cremas que caducan aunque no las abras y las señales para diferenciarlo

X

Un producto puede seguir siendo seguro durante un tiempo después de la fecha indicada, pero ya no ofrecer los beneficios prometidos. Sin embargo, cuando la estabilidad se altera de forma importante, también puede verse comprometida la seguridad.

El mito del cosmético eterno

Cremas que caducan aunque no las abras

Engordar con la jornada continua

El falso ayuno del verano

La jornada continua me hace engordar

Mi Face ID no me reconoce

La mano que mece la aguja

"Mi Face ID no me reconoce". Los retoques para no envejecer que dejan el rostro irreconocible

Algunos de los ponentes de WeLife Festival 2026

WeLife Festival 2026. 24 y 25 de Octubre, en el Real Teatro de Retiro, en Madrid

Vuelve el mayor evento 'wellness' del año con los mejores expertos del país

Una persona que odia el verano rodeada de ventiladores para combatir el calor

Para algunos, la playa está sobrevalorada

"Lo confieso, no me gusta el verano"

El estrés crónico activa el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, lo que aumenta la producción de cortisol, una hormona esencial para la respuesta al estrés.

Otra razón más para relajar

Vivir en un estrés permanente se 'come' los músculos y acartona las caderas

Cuerpo

El objetivo no es morir antes o después. Es no pasar demasiados años enfermos

El objetivo no es morir antes o después. Es no pasar demasiados años enfermos

El objetivo no es morir antes o después. Es no pasar demasiados años enfermos

La revolución Hyrox o cuando las mujeres dejaron de entrenar "como mujeres"

El objetivo no es morir antes o después. Es no pasar demasiados años enfermos

Los ojos rojos son solo el principio... Riesgos para la salud ocular de los chapuzones de verano

El objetivo no es morir antes o después. Es no pasar demasiados años enfermos

Cuando la rutina de cuidado íntimo te lleva casi más tiempo que la del rostro

Mente

Dormir no debería ser un lujo

Dormir no debería ser un lujo

Dormir no debería ser un lujo

Me despierto a las 3 de la madrugada como una rosa... pero a las 8 estoy fatal

Dormir no debería ser un lujo

¿Por qué las rebajas online empiezan siempre por la noche?

Dormir no debería ser un lujo

Errores en la cena que te acabarán dando pesadillas

Menopausia

Nunca fui de dulce... hasta ahora. Qué tienen que ver la menopausia y los antojos

Nunca fui de dulce... hasta ahora. Qué tienen que ver la menopausia y los antojos

Nunca fui de dulce... hasta ahora. Qué tienen que ver la menopausia y los antojos

La proeza de dormir bien en menopausia, con sofocos y en mitad de una ola de calor

Nunca fui de dulce... hasta ahora. Qué tienen que ver la menopausia y los antojos

El calcio en menopausia: el guardián de los huesos fuertes es también el secreto de una piel más firme

Longevidad

Envejecer bien no se improvisa... ¿Cómo quieres llegar a mayor?

Envejecer bien no se improvisa... ¿Cómo quieres llegar a mayor?

El día que entendí que entrenar bien no es entrenar más

El día que entendí que entrenar bien no es entrenar más

El día que entendí que entrenar bien no es entrenar más

Practicar ejercicio en compañía es el empujón para empezar a ponerse en marcha a cualquier edad

OPINIÓN

Imagen Opinion

Dormir no debería ser un lujo Elena Urrestarazu Bolumburu Especialista en Neurología y Neurofisiología Clínica Hemos normalizado el cansancio crónico por falta de sueño y asociamos descanso a improductividad. Y nos está costando la salud... y dinero.

Eventos

Vuelve el mayor evento 'wellness' del año con los mejores expertos del país

Vuelve el mayor evento 'wellness' del año con los mejores expertos del país

Vuelve el mayor evento 'wellness' del año con los mejores expertos del país

Cómo reconocernos en un cuerpo que no para de cambiar: las claves de ASISA WeLife Menopausia A Coruña

Vuelve el mayor evento 'wellness' del año con los mejores expertos del país

Manel Esteller, investigador en longevidad: "La persona que vivirá 120 años ya ha nacido"

Come sano

Beber poca agua dispara niveles de cortisol y estrés

No ingerir la suficiente cantidad de agua dispara el cortisol, ¿hay que beber más?

La alimentación en la menopausia influye en el estado de ánimo

Lo que comes en la menopausia también influye en tu estado de ánimo

anemia por no comer carne

La cara oculta de la anemia: por qué no basta con poner filetes de carne roja en el menú

DESCONECTA

sentimiento de pertenencia

¿Por qué el Mundial 2026 nos vuelve futboleros de repente?

Te compras la camiseta de España, discutes con el árbitro desde el sofá y acabas diciendo "hemos ganado" como si hubieras pisado el césped. Y todo esto tiene una explicación.

Patricia Vera, especialista en cambios físicos: «Una mujer de más de 45 puede ganar músculo y transformar su cuerpo de forma visible» | Mujerhoy

Los mejores libros para leer en un vuelo largo: novelas que enganchan desde la primera página | Mujerhoy

Tres destinos ideales en España para escapar del tórrido verano