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¿Y este dolor de pies? El viaje hacia la menopausia también deja juanetes, talones agrietados y más riesgo de fascitis plantar
Caminata del cocodrilo, el ejercicio completo que fortalece todo tu cuerpo y mejora tu coordinación y tu equilibrio
¿Por qué se ha podido llegar a la Luna y apenas se conoce cómo afecta la regla a las mujeres deportistas?
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OPINIÓN
Se buscan voluntarios dispuestos a beber alcohol Miguel Ángel Álvarez de Mon Psiquiatra y coordinador del Grupo de Investigación UNATI ¿Una copita de vino, un poco de afterwork o pasarse a la vida abstemia? ¿Qué es mejor? El debate suscita posiciones encontradas y ninguna cuenta con aval científico. Y eso va a cambiar.
EXPERTOS WELIFE
Menopausia y tiroides: 5 claves para entender y cuidar tu salud hormonal
Marta García GoñiDra. Marta García Goñi. Especialista en Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra
El insomnio a partir de los 50: por qué no dormimos igual y cómo recuperar el descanso sin recurrir a pastillas
Eduardo SolísDr. Eduardo Solís Vaqueiro. Responsable de la Unidad de Geriatría de la Clínica Universidad de Navarra.
Eventos
Sandra Moñino, nutricionista: "El cortisol es un ladrón de estrógenos"
De esta etapa de la vida de la mujer se habla mucho y se conoce poco. Tanto que ni siquiera hay dos mujeres que la vivan igual. Y de eso y mucho más se debatirá en esta jornada en Madrid.
De mujeres para mujeres: lo último del saber científico sobre la menopausia comparte la conversación
La vida está llena de cambios y pasar de los 40 no es una excepción. Lo importante es tener a mano las respuestas para vivir esta nueva etapa sin miedos. Y, por supuesto, a las expertas que más saben.
Podcasts 
Cultivar la ilusión en el Camino de Santiago
La psicóloga Belén Colomina da las claves en el podcast ‘Las lecciones del Camino’ para conectar con el presente a través de la meditación.
Aprender a escuchar a tu cuerpo en el Camino de Santiago
El médico podólogo Ángel de la Rubia cuenta en el podcast Las lecciones del Camino cómo cuidar de tus pies mientras realizar este popular peregrinaje.
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