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OPINIÓN
Lesionados de sofá José Manuel Argüello Cuenca Cirujano ortopédico de la unidad de cadera y rodilla de la Clínica Universidad de Navarra El cuerpo no se resetea con la motivación. Empezar a tope tras años de inactividad suele tener un peaje claro: lesiones evitables y abandono temprano.
EXPERTOS WELIFE
Menopausia y tiroides: 5 claves para entender y cuidar tu salud hormonal
Marta García GoñiDra. Marta García Goñi. Especialista en Endocrinología y Nutrición de la Clínica Universidad de Navarra
El insomnio a partir de los 50: por qué no dormimos igual y cómo recuperar el descanso sin recurrir a pastillas
Eduardo SolísDr. Eduardo Solís Vaqueiro. Responsable de la Unidad de Geriatría de la Clínica Universidad de Navarra.
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Aurelio Rojas, cardiólogo: "Dormir menos de 6 horas incrementa radicalmente el riesgo cardiovascular"
El cansancio se acusa más allá de la piel. El sueño reparador es el mejor tratamiento antiedad para el corazón, y dormir poco, su peor enemigo
WeLife Tour Málaga: una mañana para respirar distinto
El 15 de noviembre, Málaga se suma al circuito WeLife Tour con una cita que une movimiento, mente y ciencia para aprender a vivir con más calma
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Aprender a escuchar a tu cuerpo en el Camino de Santiago
El médico podólogo Ángel de la Rubia cuenta en el podcast Las lecciones del Camino cómo cuidar de tus pies mientras realizar este popular peregrinaje.
Así es como el Camino de Santiago te enseña a identificar tus emociones
La psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera explica en el podcast ‘Las lecciones del Camino’ cómo vivir la experiencia transformadora que supone este famoso peregrinaje.
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Un viaje por el patrimonio cultural de Castilla y León
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