Paula Butragueño, Conchita Vidales y Ferran Cases en WeLife Tour Barcelona 2025

El próximo 10 de mayo, Barcelona se convertirá en el epicentro del bienestar con la cuarta edición de WeLife Tour. Tres expertos de primer nivel guiarán a los asistentes en un viaje transformador que combinará movimiento, nutrición y equilibrio emocional. Una invitación a parar, a respirar y a reconectar con lo que de verdad importa.

Además, este 2025 volvemos con nuevas paradas, más inspiración y la energía renovada: Bilbao y Málaga se unen también a esta ruta del bienestar.

Paula Butragueño: yoga frente al mar

La mañana arrancará con una sesión de «Morning Yoga» guiada por Paula Butragueño (@pau_inspirafit), reconocida entrenadora personal e instructora especializada en yoga y Mindfulness. Su enfoque combina movimiento consciente, respiración y conexión con el entorno, aprovechando el privilegiado marco del Go Beach Club Barcelona.

Conchita Vidales: cómo cuidar tu microbiota

Tras la sesión de yoga, la doctora Conchita Vidales, médico especialista en nutrigenética y autora del libro Cuida tu microbiota, tomará la palabra para explicar cómo la alimentación influye en la salud de la microbiota.

Su ponencia se centrará en la relación entre nutrición y bienestar digestivo, destacando la importancia de una alimentación saludable. Con un estilo divulgativo pero riguroso, la doctora Vidales compartirá pautas para fortalecer la microbiota y mejorar la vitalidad desde el intestino.

Ferran Cases: estrategias para gestionar la ansiedad

El cierre de la mañana lo protagonizará Ferran Cases, experto en gestión emocional, fundador del centro Bye Bye Ansiedad y autor del libro Chill. Calma radical para ansiosos modernos. Su metodología, basada en técnicas de psicología cognitiva y neurociencia, ha ayudado a miles de personas a reducir el estrés.

Durante su intervención, Cases abordará herramientas prácticas para identificar los desencadenantes de la ansiedad y desarrollar resiliencia. Su enfoque realista y sin dramatismos lo ha convertido en un referente en el sector del bienestar emocional.

Todo ello acompañado de un brunch saludable, ideal para compartir con una comunidad que comparte el propósito de seguir una vida saludable y consciente.

Las entradas ya están disponibles en welifetour.es. Una oportunidad única para aprender de los mejores expertos en un entorno inspirador. ¿Te lo vas a perder?