NO TE PIERDAS Sentadilla a una sola pierna: el ejercicio que te ayuda a mejorar el equilibrio y a fortalecer el core
Licenciado por la Universidad Complutense de Madrid, Adrián López ha pasado por El Confidencial, donde le nominaron al Premio Gabriel García Márquez de Periodismo en Innovación, además de estar en Gtres y Hola.com.
Cuerpo
Aitor Domínguez, fisioterapeuta, nos explica cuáles son las claves para tener un vientre más plano y sobre todo más saludable.
alimentación saludable
La nutricionista Loredana Arhip, del Hospital General Universitario Gregorio Marañón y del Hospital Beata María Ana, nos cuenta todo lo que debemos saber sobre este régimen alimenticio.
CONSEJOS
Da igual el motivo por el que quieras ahorrar: estos consejos te ayudarán a retener dinero prácticamente sin esfuerzo.
dormir bien es crucial
Aproximadamente el 7,6% de la población mundial ha experimentado este aterrador trastorno en algún momento de su vida.
vida saludable
Welife se ha puesto en contacto con David Sánchez, médico de familia y especialista en medicina estética, para saberlo todo sobre los beneficios de las plaquetas.
vida saludable
Según la investigación 'Mapa de la fatiga en España' realizado por Sigma Dos, el 80% de los españoles reconoce haberse sentido en alguna ocasión fatigado desde marzo de 2020. ¿Cómo lo has llevado tú?
TODO SON BENEFICIOS
Casi todas las personas que disfrutan de las bebidas espirituosas se han preguntado en algún momento si tienen un problema. Y aunque muchos crean que no, lo cierto es que muchas cosas mejoran sin ellas.
alimentación saludable
Charles Orrico, especialista en nutrición saludable, explica los beneficios de comer sin azúcar y da algunas de sus mejores creaciones para un tercer plato rico y sano.
vida saludable
Welife se ha puesto en contacto con el odontólogo Javier Álvarez Berenguer para saber cuáles son las mejores recomendaciones a la hora de tener una boca sana y bonita
AHORRO
La inflación, la subida de los precios de la luz y la gasolina... Muchos están preocupados por la recesión que está a punto de llegar. ¿Qué podemos hacer?
alimentación saludable
Según un estudio realizado por el Instituto Internacional de Salud, esta bebida reduce la mortalidad en un 13%.
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