Equipo Welife

Redacción

WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.

Publicaciones

Participa en nuestro sorteo ¡y llévate un lote de productos para tu bienestar!

Sorteo

Queremos celebrar las fiestas por todo lo alto, por eso te traemos este regalito, que te ayudará a cuidarte.

Los trucos que necesitabas conocer para comenzar una dieta baja en sal sin volverte loca

Dieta hiposódica

La sal es uno de los condimentos más populares de la cocina internacional, pero tomarla en grandes cantidades podría afectar a nuestra salud.

5 pasos clave para hacer tus primeras ascensiones en montaña

Naturaleza

Nos dejamos guiar por un experto, el montañista Javi Alonso, para subir a la cima de una montaña con éxito y sin ningún tipo de inconveniente.

Esta es la mejor tecnología para que tu pelo y tu piel brillen estas fiestas (y todo el año)

Belleza

Tener un pelo sano, nutrido y que brille no es tarea fácil. Tampoco lo es el cuidado de la piel. Por más cremas que utilices, todo sigue igual. No pasa nada, hemos dado con dos dispositivos súper eficaces.

4 errores de alimentación que aún seguimos cometiendo y nos impiden perder peso

Mitos de la nutrición

Aunque desmentidos por la ciencia, aún existen numerosos mitos fuertemente arraigados. Te contamos los 4 más comunes.

¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional en tu vida de pareja?

Inteligencia emocional

Estas seis claves te ayudarán a desarrollar tu inteligencia emocional y mejorar tu relación de pareja.

Por qué esta es la mejor cinta de correr para comprar este Black Friday en Amazon

Ejercicio en casa

Si por fin has decidido ponerte en forma, tenemos la mejor cinta de correr para tu gimnasio en casa. Plegable, ligera y muy barata. Perfecta para comprar durante las ofertas del Black Friday.

Telómeros: nuestro ADN determina cómo envejecemos, pero nosotros podemos cambiarlo

Medicina preventiva

La medicina preventiva aporta soluciones científicas que nos hacen envejecer mejor. En este sentido, los telómeros son muy significativos. Te explicamos el porqué.

Comer menos y moverte más no son la (única) solución para adelgazar

Adelgazar

Cuando queremos perder peso, solemos atender a la (falsa) fórmula de oro: el déficit calórico. Pero, ¿de verdad son las calorías la moneda de cambio para adelgazar?

Los 6 mejores bosques de España para vivir una experiencia mindfulness

Naturaleza

Estamos en la mejor época para disfrutar de los colores más bonitos de la naturaleza. Los bosques se han tenido de ocres, naranjas y amarillos formando espectaculares paisajes para pasear y relajarse.

Los 6 mejores alimentos para prevenir el cáncer de mama y llevar una alimentación saludable

NUTRICIÓN

En el Día Mundial del Cáncer de Mama recordamos por qué una buena alimentación es fundamental para prevenir y superar la enfermedad.

Instagram

DESCONECTA

José Luis Trejo, neurocientífico del CSIC: «Caminar 20 minutos al día favorece la creación de nuevas neuronas y mejora el rendimiento cognitivo»

El cerebro necesita actividad para dar su mejor visión. Un ejercicio tan simple como caminar diariamente tiene múltiples beneficios, explica el neurocientífico del CSIC.

Siguenos :)

WeLife hoy

Touch effect Sentadilla a una pierna Acelera el metabolismo Datos de actividad Alimentos ultraprocesados