Equipo Welife

Redacción

WeLife nace para crear un espacio de encuentro digital destinado a personas que, como tú y como nosotros, se interesan por el bienestar y el futuro de nuestro planeta, personas que quieren saber y también compartir. Juntos descubriremos las mejores fórmulas para conseguir el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo, lograr una profunda conexión con el planeta y hacer de este nuevo mundo un lugar mejor. Gracias por acompañarnos en este viaje.

Publicaciones

Gastronomía Sostenible: ¿conoces el origen del ‘Slow Food’?

Gastronomía Sostenible

El arte de preparar una buena comida junto a la experiencia que nos ofrece el lugar donde lo hacemos tienen que ser sostenibles para asegurar el mayor cuidado del medioambiente.

5 mitos que aún nos seguimos creyendo y que nos impiden perder peso

Adelgazar

Para conseguir adelgazar tenemos que fijarnos mucho en aquello que comemos y conocer muy bien las propiedades de todos los alimentos, además de no perder de vista el ejercicio físico.

¿Por qué cuando sufres una infidelidad la sociedad también te castiga?

Relaciones

Como si no fuera bastante con que nos pongan los cuernos.

¿Cuál es la diferencia entre alimentos ecológicos, biológicos, orgánicos y sostenibles?

SOSTENIBILIDAD

Pese a ser utilizados prácticamente como sinónimos, estos cuatro adjetivos poseen ciertos matices que los diferencian y que podrían ayudarte a la hora de realizar tu compra de manera consciente.

7 ejercicios de pilates para un abdomen perfecto

Pilates

Si has realizado ejercicios abdominales, seguramente habrás tocado alguno (o varios) de pilates. Pero, si quieres ir a tiro hecho, concéntrate en estos siete, y fortalece tu tripa como nunca imaginaste.

Los 10 pueblos con más encanto de España para una escapada que te recargue las pilas

Pueblos con encanto

Ahora que podemos viajar, hemos creado nuestra lista con el top ten de los rincones más desconocidos de nuestras fronteras donde descansar y desconectar de la rutina. ¿Te vienes?

7 trucos para disfrutar de la cata de vino perfecta

Degustación

Una cata de vinos con amigos o en pareja puede convertirse en el plan perfecto combinando diversión y aprendizaje.

¿Has probado ya los patinetes eléctricos? 10 consejos para hacerte con el mejor para ti

Día mundial sin coches

Si quieres reducir la huella de carbono y comenzar una vida más respetuosa con el medioambiente, el patinete eléctrico puede ser la solución. Hoy, Día mundial sin coche, reflexionamos sobre ello.

7 maneras fáciles de acelerar tu metabolismo sin perder músculo

Adelgazar

Sabemos que entre los beneficios de acelerar el metabolismo está la pérdida de peso y la retención del músculo. Pero… ¿Cómo hacerlo de forma rápida y efectiva?

Los 7 mejores ejercicios para piernas y glúteos

Ejercita tu cuerpo

Un largo periodo con baja actividad física puede causar efectos negativos tanto en la salud como en el cuerpo.

5 trucos de experto para meditar en casa y reducir la ansiedad

Meditación

La falta de tiempo y de sueño han convertido a la ansiedad en una de las emociones más padecidas por los españoles en el último año.

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El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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