NO TE PIERDAS Sentadilla a una sola pierna: el ejercicio que te ayuda a mejorar el equilibrio y a fortalecer el core
Soy periodista y escritora. Después de haber trabajado en las principales revistas de moda, me pongo a los mandos de Welife para contribuir al mensaje de que todos debemos cuidar más de nosotros mismos y del planeta. Soy una fanática de los libros, los viajes, los cosméticos y los perfumes.
TENDENCIAS
El paleontólogo –que publica 'Nuestro cuerpo', un libro en el que explica la evolución de la anatomía humana– defiende que debemos acabar con el pudor a la hora de mostrar nuestro físico.
BIENESTAR
Basados en el ayurveda, con gua sha, para el rostro o el cuerpo... Estos son los masajes que sacan matrícula de honor en nuestro test.
BELLEZA
La top model y presentadora lanza su propia línea cosmética: un gel limpiador, un serum iluminador, una crema hidratante y un contorno de ojos descongestionante, formulados con edelweiss.
Bienestar
Saltarse la cena, cuidar la microbiota, practicar media hora de ejercicio al día... Dos expertos nos dan las pautas para envejecer de la manera más saludable posible.
Dormir bien
El colchón, la almohada, las sábanas... En el Four Seasons, nada se deja al azar. Este es el secreto de la experiencia Signature Sleep.
LIFESTYLE ECO
Un total de 40 artistas participan en el I Premio Arte Sostenible convocado por el hotel Six Senses Ibiza para apoyar los mensajes de conciencia medioambiental.
COSMÉTICA NATURAL
El cosmético más sorprendente de la temporada es un aceite facial de la marca Erborian que se inspira en los rituales de las coreanas.
Salud sexual
Más Madrid propone crear un permiso de hasta tres días para aquellas mujeres que sufran síntomas severos de menopausia. Preguntamos su opinión a dos expertas.
PLANETA
Si te gusta todo lo relacionado con el medioambiente, no te pierdas la historia de esta fragancia que emula el frescor de una gota de agua y es una de las más vendidas.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Beatriz Magro y Nuria Morales fundaron una marca de bebida ecológica en 2017. Cinco años después, cuentan con más de un centenar de empleados y se han lanzado a comercializar vegetales fermentados.
BELLEZA SOSTENIBLE
‘Angel’, de Thierry Mugler, fue uno de los protagonistas de la gala celebrada anoche en Madrid. ¿Sabías que, además de oler de maravilla, su frasco es recargable?
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