NO TE PIERDAS Sentadilla a una sola pierna: el ejercicio que te ayuda a mejorar el equilibrio y a fortalecer el core
Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.
Salud mental
No es que no tengas con quien irte, es que te encantará disfrutar de esta experiencia en solitario. Estas son todas las razones que lo demuestran, porque además mejoran tu salud mental.
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Ser agradecido o ilusionarte parecen hábitos sin importancia, pero cumplirlos cada día pueden mejorar tu vida significativamente.
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Rechazar, reutilizar, reducir, reciclar y compostar son las bases de este movimiento. Descubre lo que hacen las marcas de moda para conseguirlo.
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La carbonara en la que piensas cuando te acuerdas de tu restaurante italiano favorito ahora también puedes prepararla tú mismo. Te contamos la receta.
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Son las bicicletas clásicas que querrás llevar a todas partes gracias a su diseño plegable y sus colores repletos de originalidad.
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Las vacaciones, a pesar de traer calma y relajación, también pueden ser el detonante que haga estallar tu relación y, en la mayoría de los casos, no lo verás venir.
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Si no la has hecho este verano, aún estás a tiempo de disfrutar de la pizza vegana de la empresaria. Una receta fácil y saludable para cocinar también en otoño.
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Pensar que si no nos queremos a nosotros mismos, nadie nos va a querer es un error. Estos son los consejos de los psicólogos para sanar los problemas de autoestima y tener relaciones de pareja sanas.
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Cuidar tu alimentación también es otra forma de cuidarte a la hora de volver a la rutina. Estos son los consejos de una experta en nutrición para hacerte la vuelta de las vacaciones mucho más llevadera.
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El otoño está a la vuelta de la esquina y gracias a estas marcas sostenibles ya puedes ir creando tu wish list con básicos de calidad, que arrasan temporada tras temporada.
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