NO TE PIERDAS Oro blanco: el alimento milenario que mejora tu salud intestinal y promueve la longevidad
Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.
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Hay quien bebe una copa de vino al día porque piensa que es bueno para la salud. Pero cuidado, hay que saber qué cantidad consumir y cómo hacerlo. Estos son los consejos de los expertos.
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Si hay una comida a la que siempre recurrimos en verano, esas son las ensaladas. Descubre una forma de consumirlas más consciente y toma nota de tres recetas deliciosas y súper saludables.
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Lifestyle eco
Está cerca de la playa, tiene vistas a la naturaleza y todas sus instalaciones están enfocadas al descanso y el bienestar. Así es Artiem Asturias, un hotel que cuenta con la certificación B Corp.
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La ruta de bienestar y sostenibilidad de Vocento ya ha pasado por Barcelona, Asturias y San Sebastián. Estas son algunas de las lecciones que nos han dejado los expertos.
Meditación
La psicóloga y experta en meditación nos habla sobre cómo le ha ayudado la meditación, una práctica que ha trasladado a su consulta y que ha ayudado a sus pacientes a vivir en equilibrio.
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El eritritol es el ingrediente que está arrasando en todos los platos de repostería en Instagram. pero, como el resto de los edulcorantes, también tiene contraindicaciones, así lo advierten los expertos.
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La nutricionista participó en Mercedes-Benz WeLife Tour San Sebastián junto a la coach Amagoia Eizaguirre, la psicóloga Belén Colomina y la profesora de yoga Mercedes de la Rosa.
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Ginecólogos, dietistas y psicólogos participarán en este encuentro, dirigido a todas aquellas mujeres que buscan información sobre los cambios hormonales asociados a esta etapa.
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