Michelle Avís Melgosa

Redactora

Graduada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y especializada en Marketing y Comunicación de Moda y Lujo. Soy experta en tomarme la vida con humor y una fiel creyente de que la actitud es el 90% del éxito.

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Alimentación

Esta receta popular a base de verduras y col es una gran alternativa para mejorar la digestión y tiene un alto contenido de vitaminas y minerales.

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Mi vida sostenible

La emprendedora y creadora de contenido nos cuenta todo lo que hace para llevar un estilo de vida consciente y respetuoso con el planeta.

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Eventos

Expertos en ginecología, farmacia, deporte, cosmética, nutrición e imagen personal participarán en esta cita el próximo 26 de abril en el Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid.

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El Rojo radiante, los tonos pastel, el azul bebé, los colores tierra y las prendas metalizadas invadirán las calles esta temporada. Descubre cómo lucirlos de forma sostenible.

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Cuerpo

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Alimentación

Las frutas y verduras frescas, el pescado azul y las nueces y semillas son algunos de los alimentos que no deben faltar en tu lista de la compra si padeces esta enfermedad inflamatoria.

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Ejercicio

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Salud mental

El sentido del humor, rodearte de personas optimistas o llevar una vida saludable son algunas de las claves que defienden los psicólogos.

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Salud mental

Aprende a gestionar esa sensación de tristeza, que al mismo tiempo te trae bueno recuerdos del pasado. La clave es vivir el aquí y ahora, según los psicólogos.

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Alimentación

Un último estudio sobre este tipo de alimentos asegura que su consumo daña la salud y acorta la vida.

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Alimentación

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