CUERPO

El tríceps es el músculo más grande de la parte trasera del brazo superior

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Si quieres tener unos brazos firmes, haz estos ejercicios de tríceps

Si eres un amante del fitness seguro que quieres lucir unos brazos fuertes y tonificados. Empieza a entrenar con esta tabla y fortalece tus tríceps evitando así el efecto alas de murciélago.

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Eva Villar, fundadora del salón de belleza que lleva su nombre, nos explica cómo influye el colorido en nuestras emociones. Además, te traemos una selección de nuestros favoritos para regalar en Navidad.

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VIDA SALUDABLE

Es la nueva moda: proteger los ojos con unas lentes específicas para las pantallas. Preguntamos a un experto si de verdad merece la pena tomar esta precaución.

Patricia Tena nos da las claves para hacer recetas sanas de forma rápida y sencilla

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Más conocida en redes sociales como @tictacyummy, la influencer de estilo de vida saludable nos desvela los mejores trucos para cocinar de forma saludable en un abrir y cerrar de ojos.

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Cuando una mujer quiere ser madre y no puede, se enfrenta a un panorama lleno de incertidumbre, con muy poca comprensión por el entorno, de ahí que sea tan necesario tener un buen acompañamiento.

Aprende a comer bien con Marta Sanahuja

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Days of Confidence, Vera & The Birds y The Lab Room tienen en común su compromiso con la sostenibilidad y su apuesta por los 'packagings' de diseño. Entrevistamos a sus fundadoras.