Ensaladas nada aburridas para comer sano este otoño
RECETAS
Comer sano y no cansarse es posible con estas ideas de ensaladas para cuidarte esta temporada
Cinco alimentos que fortalecen el cabello para que luzcas pelazo este otoño
Nutrición
Descubre cuáles son los mejores alimentos para hacerle frente a la caída estacional del cabello y lucir, este otoño, una melena envidiable.
Estos son son los motivos por los que debes probar ya el entrenamiento de movilidad
EJERCICIO Y BIENESTAR
Mejor postura, mayor capacidad a la hora de practicar ejercicio de fuerza y menos posibilidad de tener lesiones, estos son algunos de los beneficios de trabajar en la movilidad de tu cuerpo.
Los alimentos antiinflamatorios que necesitas incluir en tu dieta este otoño
Salud y nutrición
La inflamación es fuente de malestar y la precursora de muchas enfermedades. Toma nota de estos alimentos antiinflamatorios que harán que tengas, este otoño, una salud de hierro.
Perfumes en clave eco para que huelas de maravilla sin dañar al planeta
BELLEZA SOSTENIBLE
Te mostramos una selección de perfumes sostenibles para que dejes huella con tu aroma, pero minimices tu huella en el planeta
Este ingrediente antiedad cuida tu piel y además es perfecto para tus recetas de otoño
Salud y nutrición
Pocos alimentos son más otoñales que la calabaza, pero ¿sabías que, además de ser sanísima, puede hacer que luzcas más joven? Te contamos todo lo que este ingrediente antiedad puede hacer por tu piel.
Infusiones de frutas para cuidarte este otoño
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Es un buen momento para librarnos de los excesos y aportar un plus de mimos a nuestro cuerpo con estas bebidas caseras llenas de nutrientes
¿Kombucha para la piel? Estos son los increíbles beneficios de la kombucha que no se bebe
Belleza sostenible
La kombucha está de moda pero ¿sabías que no solo es una bebida refrescante cargada de saludables probióticos? También es un ingrediente muy beneficioso para la piel.
Mejorar el dolor del ciclo menstrual a través del sonido es posible
SALUD
Moonai es la única app y herramienta de intervención psicológica que utiliza paisajes sonoros y sonidos basados en la neurociencia.
Estas son las razones por las que tienes el abdomen hinchado
Salud y nutrición
Tener la tripa hinchada es una molestia muy frecuente y son varios los factores que pueden provocar el problema. Si tienes a menudo distensión abdominal probablemente sea por uno de estos motivos.
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