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NO TE PIERDAS Por qué la gente no te escucha cuando hablas: tres trucos para ser más persuasivo cuando comunicas

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Por qué tienes que mantener la calma cuando te enfadas: esto es lo que la ira le hace a tu organismo

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La ira se asocia a un gran número de enfermedades que ponen tu vida en riesgo. Y también te hunde anímicamente. Tienes que calmarte y no dejarte llevar por la cólera.

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Cuatro razones por las que tienes que cepillarte la lengua, además de los dientes

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Tal y como sucede con dientes y muelas, en la lengua también se acumulan residuos alimenticios, bacterias y células muertas. Límpiala con asiduidad para evitar problemas de salud.

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Este es el batido verde que Reese Whiterspoon desayuna desde hace 10 años para regular el apetito

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Los batidos verdes son tendencia, y no tienen por qué llevar solo espinacas y apio. Descubre la receta de la actriz y las de otras famosas.

Jennifer Lopez se hace un selfie tras su rutina de cuidado de la piel

Estas son las mejores cremas de cara para cuidar la piel durante la menopausia

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Flacidez, sequedad, manchas, congestión... La piel no se libra de los efectos de los cambios hormonales. Por eso resulta esencial adaptar la rutina cosmética a los nuevos problemas que aparezcan.

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El azúcar nos enferma y los edulcorantes nos inflaman: qué comer cuando te apetece algo dulce

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La adicción al azúcar es uno de los grandes males de nuestro siglo y la responsable de numerosas enfermedades, como la obesidad o la diabetes tipo 2.

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Desafío del camarón, el ejercicio de alto nivel para mejorar fuerza muscular y movilidad en las articulaciones

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Ayuda a mejorar la movilidad y la fuerza de los cuádriceps y los glúteos. También el equilibrio, la coordinación y la movilidad de la cadera y las rodillas. Pero es tan exigente que pocos lo superan.

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Sin azúcares añadidos y con muchas propiedades, las infusiones son una alternativa muy saludable para hidratarse cuando hace calor.

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Por qué no debes utilizar los parches de vitaminas que arrasan en TikTok, aunque se hayan puesto de moda

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Por mucho que los veas en TikTok, su eficacia no ha sido avalada por la ciencia. Así funcionan los parches transdérmicos de vitaminas que se han vuelto virales.

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Cómo hay que tomar el ácido hialurónico para que funcione como el colágeno: ¿en cápsulas o en sobres?

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Sabemos que es un gran activo cosmético a la hora de hidratar la piel, pero, ¿es igual de efectivo ingerirlo?

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