Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Efecto de la uva amarga: por qué menospreciar las cosas que no consigues te impide ser feliz

X

Senderismo urbano, el ejercicio fácil para ponerse en forma que se ha vuelto viral

Ejercicio

No sólo ofrece los mismos beneficios para la salud que el senderismo en la naturaleza. También te ayudará a conocer todos los lugares interesantes que oculta tu ciudad.

«Por un día no pasa nada»: cómo mantenerte firme cuando tus amigos boicotean tu dieta

Alimentación

Intentas comer mejor y más sano, pero parece que a tus amigos no les hace demasiada gracia y te animan a que te saltes la dieta. ¿Por qué les molesta que no comas lo que ellos?

Los refrescos saludables arrasan en Internet pero tienes que tener mucho cuidado con ellos

Alimentación

Aunque es verdad que son «más saludables» que los refrescos de toda la vida, no harán nada por ti si sigues una alimentación sana, variada y equilibrada.

El efecto yoyó, explicado por la ciencia: por qué siempre recuperas los kilos que pierdes en una dieta

Alimentación

La bajada de la tasa metabólica basal, las alteraciones hormonales y los desencadenantes psicológicos hacen, junto a los genes, que los kilos perdidos acaben volviendo a tu cuerpo.

Por qué el sexo sincronizado es la clave para mejorar tu relación de pareja (y tu salud)

Cuerpo

Las parejas que acompasan sus movimientos corporales, sus respiraciones y los latidos de sus corazones durante sus encuentros íntimos experimentan un mayor placer y satisfacción sexual.

Por qué la que la leche de vaca es más saludable que la leche de avena

Alimentación

La leche de vaca es un alimento básico que aporta energía y nutrientes imprescindibles en mayores cantidades que sus alternativas vegetales.

La dictadura de la báscula: por qué pesarte todos los días te hace engordar

Cuerpo

Enol Sierra, licenciado en ciencias del ejercicio, propone poner el foco en la condición física y eliminar la visión pesocentrista.

Qué es el drunch, el nuevo fenómeno gastronómico con comida y bebida que desbanca al brunch

Alimentación

Se trata de la tradicional merienda-cena, pero concebida como un momento para socializar con amigos o compañeros de trabajo acompañados de recetas en formato mini.

Cómo funciona la tiroides: así afecta a tu estado de ánimo y decisiones sin que te des cuenta

Salud hormonal

El hipertiroidismo está relacionado con un estado de euforia que te lleva a tomar decisiones precipitadas, y con el hipotiroidismo, las decisiones están marcadas por la negatividad.

Cómo ganar masa muscular a partir de los 50: esto es lo que dice la ciencia

Ejercicios

Estirar puede ser casi tan importante como el entrenamiento de fuerza a la hora de ganar masa muscular, sobre todo a partir de los 50 años.

Instagram

WeLife hoy

Brazos reina LetiziaEliminar glutenSinestesiaLifelong learningQuantum Field

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta