Los alimentos que debes evitar en el desayuno para perder peso saludablemente según los nutricionistas
Alimentación
Los copos de avena son una opción saludable y recomendada por los dietistas para lograr adelgazar.
10 cosas que no sabías sobre el Síndrome de Ovario Poliquístico
Cuerpo
El Síndrome de Ovario Poliquístico es una patología endocrina compleja que afecta a millones de mujeres en edad reproductiva. En este artículo te contamos 10 aspectos poco conocidos del SOP.
Leche de coco, el complemento a tu café que reduce la inflamación y potencia tus defensas
Alimentación
Gracias a su alto contenido en polifenoles, la leche de coco tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que te ayudarán a prevenir multitud de enfermedades y vivir más años.
Marcha nórdica: el ejercicio que arrasa en Internet para perder peso rápida y saludablemente
Ejercicio
Impulsar tu caminata con bastones añade numerosos beneficios para la salud, caso de un aumento del gasto calórico que facilitará una mayor y más rápida bajada de peso.
Para qué sirve (y para qué no) el carbón activado, el polémico sistema detox de las famosas
CUERPO
Se usa para tratar intoxicaciones y envenenamientos, pero se ha hecho famoso en redes por su supuesto poder como agente détox o blanqueante dental. ¿Qué hay de cierto?
Cómo adiestrar las hormonas para que no se revolucionen: este es el papel que juega la alimentación
Salud hormonal
Sandra Moñino, nutricionista y autora del libro Adiós a la inflamación, explica por qué es tan importante mantener las hormonas a raya y nos da las claves para lograrlo.
Armonización facial: la técnica con la que te olvidarás de los filtros de las redes sociales sin cirugía
Belleza
Se trata de un conjunto de tratamientos que tiene como objetivo mejorar la apariencia global del rostro al equilibrar sus características y proporciones.
Té de hierbas, la infusión que te ayuda a calmar los dolores de cabeza
Alimentación
El té contiene sustancias antiinflamatorias y una baja cantidad de cafeína, por lo que es uno de los remedios más sabrosos y eficaces para combatir todo tipo de cefaleas.
El mito de las feromonas: las razones por las que te atrae sexualmente esa persona (y no otra)
CUERPO
Detrás de la atracción hacia una posible pareja no sólo hay rasgos y actitudes visibles. También, de forma inconsciente nos sentimos atraídos por aspectos que no vemos. ¿Juegan aquí un papel las feromonas?
Qué es la grasa marrón, la clave para perder peso saludablemente y sin dietas
CUERPO
A la hora de adelgazar, el color de la grasa importa. Los adipocitos marrones son capaces de producir calor y quemar energía con mucha más eficacia que los blancos. Descubre cómo puedes "fabricarlos".
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