
Cómo mejorar tu receta de porridge de avena con el truco de Jennifer Aniston
Alimentación
Si quieres mayor consistencia y cremosidad en tus recetas con avena, tienes que copiar este consejo de la actriz de Friends.
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Belleza
Se trata de una mascarilla facial de tela de encaje que, además de cuidar la piel, también es responsable con el Planeta.
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¿Por qué pintar tus labios si puedes además cuidarlos? Eso es justo lo que hacen los aceites que están tan de moda y que se han puesto por delante de las barras tradicionales.
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El colesterol aumenta tu riesgo de problemas cardiovasculares, pero sus niveles pueden bajarse fácilmente con una alimentación saludable.
ALIMENTACIÓN
Si necesitas comer algo entre horas y quieres que estos snacks no den al traste con tu plan de alimentación, la clave está en hacerlo de forma saludable y equilibrada.
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Ni toda la fibra es igual ni todas las personas necesitan el mismo aporte diario de este carbohidrato complejo. Te contamos cuánta necesitas en función de tu edad.
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Si hace tiempo que quieres practicar yoga pero no encuentras ni el cuándo ni el dónde, hacerlo en casa es más fácil y práctico de lo que crees.
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El sistema de recompensa de tu cerebro te empuja a comer alimentos ricos en grasas y azúcares. Te contamos cómo evitarlo.
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Hemos hablado con Patricia Ortega, dietista-nutricionista especialista en alimentación vegetariana y vegana para que nos oriente sobre cómo obtener un equilibrio proteico sin consumir alimentos de origen a
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La uso cada día cada vez que noto las manos secas y sensibles porque nutre e hidrata la piel sin dejar sensación pegajosa, protege las manos y las deja súper suaves.
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