NO TE PIERDAS Efecto de la uva amarga: por qué menospreciar las cosas que no consigues te impide ser feliz
EJERCICIO
O nos pasamos o no llegamos. Si queremos salir del sedentarismo y meter un punto de actividad física, nuestras actividades rutinarias pueden hacer por nosotros mucho más de lo que imaginamos.
Belleza
La Comisión Europea prohíbe la venta de purpurina y su uso en los cosméticos para reducir la contaminación con microplásticos, pero el mundo de la belleza ya cuenta con alternativas sostenibles.
BELLEZA
Viajamos a una eco-farm a las afueras de París para descubrir cómo se elaboran los productos de Ulé, la nueva marca del grupo Shiseido que defiende la belleza consciente.
Cuerpo
Acabar con los mitos y falta de información sobre el pecho femenino es esencial para garantizar sus cuidados. Te contamos las claves.
SALUD HORMONAL
A menudo coinciden en el tiempo la menopausia y el nido vacío. Pero este momento, que puede acompañarse de ansiedad, tristeza y depresión, puede también vivirse como una oportunidad para disfrutar.
Cuerpo
Los vapeadores se han convertido en una moda y no sólo como alternativa al tabaco, pero no son tan inofensivos como los pintan. Los expertos nos cuentan qué les pasa a nuestros dientes cuando los usamos.
Salud hormonal
El estrés, el sedentarismo, los embarazos o la edad pueden debilitar esta parte de nuestro cuerpo a la que no siempre prestamos atención. ¿La buena noticia? Se puede entrenar de forma sencilla y eficaz.
ALIMENTACIÓN
Si te sientes incapaz de resistirte a picar entre horas, puede deberse a que padeces hambre emocional o a que necesitas hacer más ejercicio físico. Así es como puedes ponerle remedio.
Salud hormonal
Si eres mujer y tienes más de 45 años, súmate. Recibirás acceso a directos con expertos, sorteos y encuentros para no sentirte sola durante esta etapa.
EJERCICIO
Si te gusta salir a caminar, no pierdas de vista los beneficios para la salud que te puede reportar esta afición. La clave es convertir esos paseos en un entrenamiento.
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