NO TE PIERDAS Efecto de la uva amarga: por qué menospreciar las cosas que no consigues te impide ser feliz
Ejercicio
Hay todo tipo de prácticas, pero que puedan practicarse durante toda la vida sólo ha quedado demostrado que el yoga. Te contamos por qué cualquier momento es bueno para empezar con él.
CUERPO
En pleno apogeo del fenómeno de los fármacos para adelgazar, el psyllium llega como alternativa para ayudarte a tener menos hambre y controlar el peso pero de forma saludable.
Salud hormonal
Una vez que entras en esta etapa puede ser decisivo sentirse acompañada por un experto en salud. Además, es el mejor modo de tratar, de forma personalizada y eficaz, cualquier tipo de síntoma.
Alimentación
Esta legumbre es una gran fuente de proteína, pero también de fibra, de vitaminas y de minerales, además de ser bajos en calorías, grasas y carbohidratos.
CUERPO
No es un súper poder al alcance de unas pocas, ni tampoco una fantasía o un requisito para una vida sexual satisfactoria. El mito de la mujer multiorgásmica se desmorona: todas podemos serlo.
Alimentación
La retención de líquidos es un problema muy habitual, sobre todo entre las mujeres, pero podemos evitar al incluir sólo unos hábitos en nuestra rutina.
Alimentación
La carbonara en la que piensas cuando te acuerdas de tu restaurante italiano favorito ahora también puedes prepararla tú mismo. Te contamos la receta.
Cuerpo
Son las bicicletas clásicas que querrás llevar a todas partes gracias a su diseño plegable y sus colores repletos de originalidad.
Belleza
Las flores también son para el otoño, y para prueba estos nuevos lanzamientos que nos han conquistado por sus mezclas florales inesperadas pero también por su compromiso con el medio ambiente.
Ejercicio
Mika Takishima sigue en activo con 90 años y en su libro, El Método Takimika, nos da las claves para envejecer con fuerza y energía.
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