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NO TE PIERDAS Efecto de la uva amarga: por qué menospreciar las cosas que no consigues te impide ser feliz

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Las mejores peluquerías de España con coloración natural, productos veganos y tratamientos orgánicos

Belleza natural

Tintes naturales, fórmulas sin rastro de ingredientes de origen animal, tratamientos orgánicos… Los amantes de lo natural -más aún, si son veggies- encontrarán su salón en este listado.

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Qué son los sleeping pack, las mascarillas de noche coreanas que hidratan en profundidad (y además son sostenibles)

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Seguro que has oído hablar de las cremas de noche que hacen las veces de mascarilla, vamos lo que viene a ser un todo en uno. Estas son las que no pueden faltar en tu radar.

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Dieta flexitariana: en qué consiste, cómo hacerla en versión fácil y qué alimentos puedes comer

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Su dieta da prioridad a los alimentos de origen vegetal, aunque de vez en cuando comen carne y pescado para ser más sostenibles y cuidar su salud. ¿Te suena? Descubre si tú también lo eres.

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Trucos fáciles para vivir tranquilamente y ser más feliz (con ayuda de tus hormonas)

Salud mental

Hormonas como la serotonina, la dopamina y la oxitocina ayudan a sentirse bien de forma natural. La clave para aumentarlas es activar tu sistema nervioso parasimpático con un sencillo ejercicio.

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Los beneficios de la manzanilla: calmante, te ayuda a dormir mejor y es perfecta para las digestiones

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Nuestras abuelas no se equivocaban: La manzanilla es la gran aliada ante problemas digestivos. Ahora, además, se suman más motivos para convertirse en la madre de las infusiones.

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El cóctel de café de moda fácil y sano que puedes hacer en casa

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Se trata de un cóctel basado en la tendencia coldbrew que triunfa entre los amantes del café. Además es sostenible y no puede sentar mejor.

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Estos son los 10 perfumes más comprometidos con el planeta (eco, sostenibles y recargables)

FRAGANCIAS

Oler bien no está reñido con ser sostenible. Todo lo contrario. Algunas de las mejores fragancias del mercado se crean respetando el medio ambiente. ¡Descúbrelas!

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Cómo influye la menopausia en el trabajo: esto es lo que tú y tu empresa podéis hacer para evitarlo

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En España, cinco millones de mujeres tienen la menopausia y el 80% trabaja. Las empresas pueden adaptar sus condiciones laborales para retener su talento y mejorar su bienestar y productividad.

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Por qué tienes que acabar ya con tu adicción al azúcar: stevia y otras opciones saludables para sustituirlo

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Para muchos es un veneno; para otros, una sustancia adictiva. Te contamos cómo el azúcar es procesado por el organismo, con qué consecuencias y cómo podemos sustituirlo con alternativas saludables.

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Pickleball, el deporte preferido de las famosas que es perfecto para practicar en la menopausia

Salud femenina

Fácil, divertido y con poco riesgo de lesiones, se trata de un juego de pala que gana popularidad en España. Según estudios recientes, puede prevenir la depresión y mejorar la presión arterial.

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