Las tres posturas fáciles de yoga aéreo que pueden mejorar tu elasticidad
Yoga
El yoga aéreo es una de las modalidades más divertidas de la disciplina pero, ¿sabes todo lo que le puede aportar a tu cuerpo y tu mente?
Aprende a controlar tu ciclo menstrual para ser más productiva: así funciona tu creatividad en cada fase hormonal
Salud hormonal
Conocer las fases por las que pasas en la menstruación y cómo te puede afectar cada una de ellas ayuda a mejorar tu creatividad y tu productividad, mientras te cuidas y disfrutas más de la vida.
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Belleza natural
Tintes naturales, fórmulas sin rastro de ingredientes de origen animal, tratamientos orgánicos… Los amantes de lo natural -más aún, si son veggies- encontrarán su salón en este listado.
Qué son los sleeping pack, las mascarillas de noche coreanas que hidratan en profundidad (y además son sostenibles)
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Seguro que has oído hablar de las cremas de noche que hacen las veces de mascarilla, vamos lo que viene a ser un todo en uno. Estas son las que no pueden faltar en tu radar.
Dieta flexitariana: en qué consiste, cómo hacerla en versión fácil y qué alimentos puedes comer
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Oler bien no está reñido con ser sostenible. Todo lo contrario. Algunas de las mejores fragancias del mercado se crean respetando el medio ambiente. ¡Descúbrelas!
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En España, cinco millones de mujeres tienen la menopausia y el 80% trabaja. Las empresas pueden adaptar sus condiciones laborales para retener su talento y mejorar su bienestar y productividad.
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