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NO TE PIERDAS Efecto de la uva amarga: por qué menospreciar las cosas que no consigues te impide ser feliz

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Kombucha: la bebida saludable que va a sustituir a los refrescos

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Lleva siglos entre nosotros y desde hace unos años se ha convertido en la bebida saludable de moda. La kombucha es la solución cuando apuestas por cuidarte y no sabes qué beber.

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Los leggings de yoga perfectos: todo lo que tienes que saber para dar con ellos

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A pesar de que siempre queremos hacernos con los más ideales, elegir bien nuestros leggings de yoga nos ayudará mucho a que las posturas y ejercicios salgan correctamente.

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5 cremas de manos con manteca de karité (baratas) con las que ganarás hidratación

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Encontrar una crema que le aporte a tu piel todo lo que necesita, a veces, no es fácil. El ingrediente que necesitas es la manteca de karité, la clave para cuidar tus manos y aportarles suavidad.

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Los beneficios de la dieta antiinflamatoria: qué alimentos tienes que evitar y cuáles puedes comer

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Comí carne vegetal durante una semana y esto fue lo que pasó

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Penélope Cruz habla de la menopausia sin complejos: Así hace frente a los cambios hormonales

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La protagonista de Madres Paralelas se une visibilizar los cambios hormonales de la mujer para aprender a no avergonzarnos de ellos.

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Cinco entrenamientos fáciles y rápidos para cuando no tienes ni tiempo ni destreza

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Hacer ejercicio es básico para nuestro bienestar, pero a veces nos cuesta encontrar el momento para hacerlo y de solo pensar en el agotamiento apartamos la idea. Pero hay también opciones para nosotros.

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El aceite de oliva es un superalimento, pero no es el único aceite del mercado y las alternativas se multiplican. Así debes usarlos para que no se conviertan en grasas malas.

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Xuan Lan, la influencer que revolucionó el yoga virtual con sus clases online

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