Cómo aprender a resolver problemas, ser más feliz y disminuir tu estrés
MENTE
La resolución de problemas es una de las principales causas de malestar psicológico, pero se puede entrenar para mejorarla.
Efecto de la uva amarga: por qué no reconocer tus fracasos te impide ser feliz
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Ya sea para enterrar tu decepción o para salvar las apariencias ante los demás, quitarle todo valor a lo que tanto deseabas pero no pudiste conseguir no hará que te sientas mejor, sino resentido.
Las seis frases que delatan que estás ante un inmaduro emocional
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Algunas personas usan ciertas frases como escudo para evitar responsabilidades o manipular la situación. Identificarlas te ayudará a no caer en su juego y gestionar mejor la relación... o mandarle a paseo.
Desmontamos el mito del síndrome del hijo único: ni narcisistas ni malcriados
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Varios estudios afirman la idea de que los niños sin hermanos pueden desarrollar ciertos rasgos de personalidad negativos, pero la realidad es que no es del todo así.
El truco que usan los matemáticos para dejar de darle vueltas a todo
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Analizar todas las variables del problema y separarlas según su complejidad, como se hace con las ecuaciones matemáticas, facilita la toma de decisiones más sencillas y razonadas.
Síndrome de Otelo: por qué los celos enfermizos te hacen pensar que tu pareja siempre te es infiel
Mente
No importa que su pareja no le haya dado ninguna razón para que dude de su compromiso. La persona con este síndrome siempre sentirá unos celos patológicos que darán al traste con la relación.
Qué es el FOBO, el trastorno que sufren los jóvenes que les impide tomar decisiones
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FOBO es el acrónimo de Fear of Better Options, y ocurre cuando la toma de decisiones llega a bloquearte por miedo a perder una opción mejor.
Cómo sobrevivir a tu primer viaje en pareja: claves para marcar límites y evitar el estrés
MENTE
El estrés ante los preparativos, cuánto o en qué gastar, las manías, los imprevistos y la falta de flexibilidad son algunas de las dificultades con las que podemos encontrarnos.
Las tres formas de identificar a una mala persona para evitar que se meta en tu vida
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La falta de empatía y compasión o tener conductas antisociales son algunos de los rasgos que caracterizan a una mala persona.
Así se usa la meditación para prevenir los problemas de salud mental
Salud mental
La meditación ha demostrado ser una herramienta eficaz para prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión. También es una práctica muy efectiva para hacernos más felices.
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