Los riesgos desconocidos de vivir a dieta: así impacta en tu autoestima y tu salud mental
SALUD MENTAL
La obsesión por controlar lo que se come para no engordar daña la imagen que se tiene de uno mismo y el valor que te das como persona.
Familias sin hijos: llegan las parejas DINKS, la nueva tendencia de hogares que crece en España
Relaciones
La tasa de natalidad en nuestro país ha bajado hasta los 1,23 hijos por mujer, lo que la convierte en una de las más bajas de Europa.
Agua de lechuga: así te ayuda a dormir el supuesto somnífero natural que arrasa en TikTok
SUEÑO
Entre los muchos "remedios" caseros para conciliar el sueño que ofrece TikTok, se he hecho viral esta curiosa infusión. Su supuesta eficacia estriba en uno de los compuestos de la lechuga.
Por qué te invade la apatía: cinco consejos de experto para vencerla y conseguir la motivación que necesitas
Salud mental
Tener un hobby y practicarlo con tus seres queridos es una buena alternativa para enriquecerte y no caer en el aburrimiento y la desmotivación.
Por qué hay personas que te caen mal a primera vista: así lo explica la psicología
MENTE
No han pasado más que unos segundos y ya sientes rechazo hacia esa persona. Las primeras impresiones son muy potentes y contienen ciertos factores que lo justifican.
¿Tu pareja está perdiendo el interés? Estas son las señales que alertan de que algo no va bien
Mente
Las relaciones pueden no durar para siempre, y en caso de que uno de los miembros de la pareja no se esfuerce para mantenerla, se derrumbará.
Qué es el síndrome del espejo retrovisor que te deja sin autoestima
SALUD MENTAL
Mirar constantemente hacia el pasado y rumiar aquello que te hizo infeliz puede hacer que no prestes atención al camino que tienes por delante
Cómo organizar tu día a día para ser más eficiente y cumplir todos tus objetivos
SALUD MENTAL
Estos trucos de experta pueden ayudar a sacarle todo el partido a tu vida.
Rosa Montero: «Tengo menos miedo a la muerte ahora que cuando era pequeña»
SALUD MENTAL
La escritora madrileña, que acaba de publicar el libro "Cuentos perfectos", habla de cómo ha cambiado España y de dónde viene su sensibilidad hacia los problemas de salud mental.
Qué es el rapport y cómo puede ayudarte a conectar con los demás y hacer más amigos
MENTE
A veces, estableces un vínculo de confianza con alguien a quien acaba de conocer. Pero esta conexión con el otro, o rapport, también puede entrenarse.
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