Salud mental
Si alguna vez has sentido que sólo acuden a ti cuando te necesitan es una señal de que tienes una amistad tóxica. Así lo describen los expertos.
SALUD MENTAL
Nuestra naturaleza nos lleva a poner el foco en las cosas que nos salen bien, en lugar de intentar descubrir nuevas habilidades. Descubre cómo sacar a la luz tu potencial oculto.
Salud mental
El gran océano de información en el que vivimos inmersos nos puede acabar por agotar la mente. La filósofa Margot Rot cuenta cómo evitarlo.
Salud mental
Si estás harto de ponerte propósitos de Año Nuevo y no cumplir ninguno, prueba con esta opción que ejerce menos presión y que, según los expertos, es mucho más efectiva.
Salud mental
La seguridad emocional te ayuda a cumplir metas y a sentirte más empoderado. Si tu respuesta a estas preguntas es afirmativa es que eres una persona segura.
Salud mental
La actitud positiva y ponerte objetivos realistas te ayudarán a no desmotivarte durante el camino para alcanzar todo lo que te propongas.
Salud mental
Si sueles revisar el horóscopo cada semana en busca de respuestas a tu incertidumbre puede que sufras este efecto. Estas son las claves para reconocerlo.
Salud mental
Diversos estudios relacionan dedicar tiempo a ti mismo con un aumento de la sensación de felicidad por delante de otros factores como el dinero.
Salud mental
Entender que no puedes ser perfecto en todo y aceptarte tal y como eres sin presionarte es lo que es realmente el amor propio.
Salud mental
Las diferentes etapas por las que pasa la gente de tu alrededor pueden llegar a influir en los pensamientos sobre tu vida. Esto es lo que recomiendan los psicólogos para que no te afecte.
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