NO TE PIERDAS Sentadilla a una sola pierna: el ejercicio que te ayuda a mejorar el equilibrio y a fortalecer el core
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Capaces de pasar desapercibidos, los psicópatas integrados pueden llegar a causar un gran dolor en quién elijan como víctima. La criminóloga Paz Velasco de la Fuente nos enseña a prevenirlo.
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El dolor que te produce romper con tu amigo de toda la vida está menos aceptado socialmente que el de una ruptura amorosa. Los expertos explican por qué.
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Poner en práctica este término puede llegar a crear una gran inseguridad y miedo en la persona a la que dejan.
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Dejar de llevar una coraza puede hacerte sentir liberado. Una experta nos explica cómo.
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Hacer una lista con todas tus virtudes o aceptar que tu cuerpo está en un constante cambio, te ayudarán a sentirte mejor contigo mismo.
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Se trata de aquellas mujeres que no tienen en cuenta sus propios deseos y necesidades para lograr siempre la armonía con los demás.
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Potenciar la resiliencia o ser agradecido son algunos de los consejos que dan los psicólogos para aumentar los niveles de felicidad.
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Todos tenemos sombras en nuestro interior que nos acompañan sin que nos demos cuenta y pueden jugarnos malas pasadas. El work shadow puede ayudarte a entenderlas e integrarlas.
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La elección del profesional al que vas a acudir es clave para que la terapia sea, o no, un éxito.
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Aprender a discutir, utilizar el humor, buscar ratos de intimidad... Esas son algunas de las recomendaciones de los expertos para que la pareja funcione. Porque no, el amor no es suficiente.
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