MENOPAUSIA

¿Los sofocos de la menopausia adelgazan? Acabamos con el mito de la mano de los expertos

Si escuchas que los sofocos de la menopausia adelgazan, no te lo creas. Sin embargo, sí hay base científica para afirma que la pérdida de peso en menopausia disminuye este síntoma tan molesto.

SALUD HORMONAL

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Casi el 90% de las mujeres experimenta alguna sintomatología relacionada con los cambios hormonales. Conocerlos es el primer paso para familiarizarse con ellos y tratarlos adecuadamente.

¿Dolor de ovarios en la menopausia? Preguntamos las razones a los expertos

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Síntomas raros de la menopausia de los que nadie te ha hablado

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La dieta para la menopausia que sí funciona durante los cambios hormonales

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Sin fórmulas mágicas, pero con sentido común, la mejor alimentación en la menopausia pasa por ensalzar la dieta mediterránea. Descubre qué alimentos debes consumir y cuáles desterrar (casi) por completo.