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NO TE PIERDAS Sentadilla a una sola pierna: el ejercicio que te ayuda a mejorar el equilibrio y a fortalecer el core

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MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL

No puedes perderte el próximo Mercedes-EQ WeLife Tour en Bilbao

Recuerda que el 9 de julio tenemos una cita en Bilbao para disfrutar de la 2ª jornada del Merceces-EQ WeLife Tour. Una mañana inolvidable con ponentes de gran trayectoria profesional y un break saludable.

MERCEDES-EQ WELIFE TOUR

El despegue de Mercedes-EQ Welife Tour en Málaga

MERCEDES-EQ WELIFE TOUR

Málaga es el primer destino elegido para el Mercedes-EQ Welife Tour, el encuentro sobre bienestar, salud y sostenibilidad más importante de España, que continuará su andadura el 9 de julio en Bilbao.

Ayuno intermitente: las claves para una salud salvaje

MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL: EL PODCAST

Está más que demostrado científicamente que los beneficios del ayuno intermitente son muchos. Si lo quieres seguir y aprovechar al máximo su potencial, no te pierdas los consejos de Marcos Vázquez.

Pablo D’Ors: El poder infinito del silencio

MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL: EL PODCAST

Enfrentarse al silencio no es fácil, pero es necesario si de verdad queremos ser libres. Pablo D'Ors lo explica como nadie en esta interesante ponencia que hoy recuperamos para terminar el año en modo zen.

Welife: un año de éxitos, gracias a todos vosotros

MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL

Con la llegada del fin del año, recopilamos lo mejor de nuestra corta pero exitosa existencia en este maravilloso vídeo. Esperamos seguir acompañándoos y creciendo en esta bonita aventura llamada Welife.

Ana Peleteiro: Mi cuerpo entrena, mi cabeza gana

MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL: EL PODCAST

"Tan importante es cuidar el cuerpo como la cabeza". Es lo que piensa la atleta Ana Peleteiro y así lo expresó en Mercedes-EQ Welife Festival, en una conversación muy interesante con grandes aprendizajes.

Nazareth Castellanos: neurociencia de la meditación

MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL: EL PODCAST

La doctora Nazareth Castellanos, una de las investigadoras más reconocidas de la neurociencia, explica en este podcast la relación entre cuerpo y mente y cómo gestionarla para conseguir tener mejor salud.

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