¿En qué nos beneficia la medicina Ayurveda?
SALUD
La medicina tradicional y alternativa de la India se centra en cuidar a la vez cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo.
MINDFULNESS
Minimalismo: ¿Qué es y cómo empezar a llevar una vida más minimalista?
'Menos es más' como lema de vida. El minimalismo nos enseña a quedarnos solo con lo esencial y deshacernos de aquello que sobra, y se puede aplicar a distintos aspectos de nuestra vida.
ESTILO DE VIDA
Elena Brower y Verónica Blume conversarán sobre cómo encontrarnos a través del yoga el 26 de septiembre en Madrid
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
La artista, autora y experta en yoga Elena Brower se conectará en directo con Verónica Blume, en Madrid, para hablar sobre cómo ser nosotros mismos desde el conocimiento del yoga, el domingo a las 16:00.
Ilumina tu inconsciente con Equipo Black Box los próximos 25 y 26 de septiembre
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
Equipo Black Box ofrecerá dos talleres en los que nos enseñarán cómo entender nuestras emociones, iluminar nuestro inconsciente y tomar las riendas de nuestra vida en nuestro evento de vida saludable.
Encuentra la serenidad con la meditación de Cándida Vivalda en nuestro gran evento
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
La instructora dará la primera sesión del espacio 'The Studio' con una meditación de conexión profunda con uno mismo y con los demás, el próximo 22 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival.
Depresión postvacacional: 12 consejos de la sabiduría oriental que no fallan
MINDFULNESS
Seis de cada diez españoles sufren estrés al volver a su puesto de trabajo. Evítalo siguiendo las pautas que te aconsejamos a continuación.
Descubre las claves del mindfulness con Carolina Drake en el evento de bienestar del año, Mercedes-EQ Welife Festival
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
La instructora de yoga y meditación impartirá dos sesiones presenciales muy relajantes el domingo 23 de octubre en Mercedes-EQ Welife Festival. Aprende meditación y yin yoga para aliviar cuerpo y mente.
Neurociencia corporal de la mano de Nazareth Castellanos en el evento sostenible más esperado, Mercedes-EQ Welife Festival
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
Nazareth Castellanos nos explicará la relación entre neurociencia y meditación el próximo 26 de septiembre en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival.
Pablo d’Ors estará el 25 de septiembre en nuestro gran evento de vida saludable
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
El sacerdote, profesor y novelista Pablo d’Ors será uno de los ponentes de Mercedes-EQ Welife Festival, el evento del año en cuanto a sostenibilidad y vida saludable.
Cómo comenzar a disfrutar del mindfulness de una vez por todas
RELAJACIÓN Y MINDFULNESS
Te damos varias ideas para celebrar este día y desconectar de la rutina con las que conseguirás beneficios a corto y largo plazo.
Mario Alonso Puig y el poder de la mente, en el evento sostenible que todos esperamos: Mercedes-EQ Welife Festival
MERCEDES-EQ WELIFE FESTIVAL
El doctor Mario Alonso Puig será uno de los ponentes del evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival el próximo 26 de septiembre.
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