PSICOLOGíA

Por qué siempre es un problema hablar de dinero con tu pareja

Hablar de lo que gana cada uno y de cuánto aporta a la hucha común, así como de en qué es mejor gastar o ahorrar, es un motivo habitual de conflicto y de frustraciones.

MENTE

Por qué sueñas que tu pareja te es infiel: esto es lo que significa tu peor pesadilla

SUEÑO

Tu subconsciente recurre a los sueños para mandarte mensajes. Cuando sueñas que tu pareja te engaña te está pidiendo que dejes de ignorar el problema que arrastráis en vuestra relación.

Estos son los errores que cometes cuando por fin pones límites y nadie te hace caso (y cómo solucionarlo)

MENTE

Retrasar tu respuesta, dar demasiadas explicaciones o preocuparte por el enfado de quien te pide las cosas hará que tu vida se llene de tareas ajenas. Toma nota de las claves para aprender a decir que no.

Mide tus palabras: el sarcasmo es una bomba de relojería que acaba destruyendo las relaciones (también de pareja)

MENTE

Además de una estrategia de manipulación, el sarcasmo puede interpretarse como una falta de respeto y hacer que quien recibe el comentario se sienta avergonzado. Así puedes evitar el conflicto.

Qué es el narcisista maligno y cómo evitar convertirte en su víctima

MENTE

A nadie le conviene tener un amigo manipulador, mentiroso, sádico, cruel, agresivo, vengativo y totalmente carente de empatía. Menos aún una pareja. Es el momento de que pongas fin a vuestra relación.

El valor de la nostalgia: por qué recordar el pasado hará que hoy te sientas mejor

MENTE

Revisitar mentalmente los momentos felices del pasado hace que el cuerpo reaccione como si estuvieran ocurriendo ahora. Por eso nos sentimos mejor.

Qué es el minimalismo emocional y cómo puede ayudarte a centrarte en lo importante para ser feliz

SALUD MENTAL

Eliminar el ruido emocional puede ayudarte a centrarte en lo que realmente contribuye a tener una buena vida y a disfrutarlo. Descubre las claves.

Qué pasa en tu cerebro cuando ves true crime (y por eso te gusta tanto)

MENTE

La fascinación por los crímenes forma parte de la naturaleza humana. En los últimos años, de la mano de podcasts y series, hay una fiebre por el true crime que ha captado a millones de personas.

Por qué prestar dinero a un amigo puede hacer que pierdas su amistad (junto con tu dinero)

MENTE

Las personas que dejan dinero a amigos tienden a controlar en qué se gasta su préstamo. Emplearlo en frivolidades o asuntos banales puede ser motivo de grandes desacuerdos. Descubre cómo actuar.

Leer es el hábito que más te ayuda a mejorar tu salud mental, según los expertos

SALUD MENTAL

Leer reduce los niveles de estrés hasta en un 68%. Es como una forma de meditación que, además, ayuda a conciliar el sueño y estimula la inteligencia emocional.

Las mejores frases para dejar callados a quienes te hacen preguntas indiscretas

MENTE

Sarcasmo, ironía y buen humor. Son las tres claves para poner límites a esas preguntas que te incomodan y te hacen sentir vulnerable ante los demás. Descubre las respuestas más ingeniosas.

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