Descubre todo lo que puedes aprender sobre cambios hormonales en ASISA Welife Menopausia Madrid
EVENTOS
Si quieres vivir la menopausia con plenitud y bienestar, no te pierdas el próximo evento dedicado a las mujeres que cumplen años felices.
SEXUALIDAD
Natalia Gennaro, ginecóloga de ASISA: «Síntomas como la niebla mental, la ansiedad o el mal humor tienen un origen inflamatorio»
La nueva edición de ASISA WeLife Menopausia volvió a ser todo un éxito. Unas 300 mujeres asistieron a la cita donde aprendieron a cuidar de su alimentación, su vida sexual y su mente.
ASISA WELIFE MENOPAUSIA
Cómo sobrevivir a tu primer viaje en pareja: claves para marcar límites y evitar el estrés
MENTE
El estrés ante los preparativos, cuánto o en qué gastar, las manías, los imprevistos y la falta de flexibilidad son algunas de las dificultades con las que podemos encontrarnos.
La ginecóloga y sexóloga Miriam Al Adib y la Fitness Coach Paula Butragueño, en la nueva edición de ASISA WeLife Menopausia Madrid
EVENTOS
Los mejores expertos en ginecología, farmacia, deporte, nutrición y cosmética resolverán todas tus dudas sobre menopausia en la próxima cita del 21 de marzo en el Colegio Oficial de Arquitectos de Madrid.
Qué es la conciencia genital y cómo te ayuda a recuperar la libido
CUERPO
Desarrollarla comienza generalmente con la educación sexual o la autoexploración, y puede nutrirse a través de conversaciones abiertas sobre la salud sexual.
¿Por qué considerar tratamientos hormonales en la menopausia?
SALUD HORMONAL
La menopausia es el inicio de una nueva fase en la vida de la mujer, pero eso no significa que los síntomas tengan que definirla. Con los cuidados adecuados, es posible atravesar esta etapa con bienestar.
La búsqueda de pareja en menopausia, entre el tabú, la inseguridad y las nuevas prioridades
MENTE
Como muchas otras cosas, este aspecto cambia con la edad. Si bien los síntomas propios de la menopausia pueden influir, no son determinantes. Es más una decisión personal tomada desde la experiencia.
Brecha orgásmica, la desigualdad de género en el placer que se puede combatir
CUERPO
Los expertos aseguran que existe una disparidad entre la satisfacción sexual de hombres y de mujeres. Derribar tabúes, conocer el propio cuerpo y comunicarse con la pareja son clave.
Estos son los errores más frecuentes al hacer ejercicios de Kegel durante la menopausia
SALUD HORMONAL
Mantener el suelo pélvico en forma es fundamental en esta etapa, pero ni los Kegel son la única solución ni se pueden realizar de cualquier forma. Identificar los fallos más comunes ayudará a evitarlos.
Por qué ser soltero tiene más ventajas de las que imaginas
MENTE
Vivir sin ataduras es lo primero que nos viene a la cabeza al pensar en la soltería. Pero ¿sabías que tienen amistades más duraderas? ¿O que son más creativos? Incluso se ha demostrado que duermen mejor...
Así puede cambiar tu vida sexual en la menopausia (y no tiene por qué ser a peor)
SALUD HORMONAL
La llegada de esta etapa no tiene que ser el fin del placer, pero quizá sea el fin del sexo como lo conocías hasta ahora. Así lo sostiene Laura Cámara, matrona y sexóloga, en su libro Sexopausia.
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